Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Fuse Tea Şeftali, Bulgur Pilavı, Hurma, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Sığır Eti, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kemalpaşa Tatlısı, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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