Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Cebola Roxa, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Azeite de Oliva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Farinha de Mandioca, Friboi Fraldinha Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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