Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Çilek. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dost Süzme Yoğurt. Abendessen: Pekmez, Kivi Meyvesi. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nutrend Whey Core 100, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Oat Cream, Migros Muz, Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kaplan007's Gewichtsverlauf
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