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bir günde 1.4 kg ödemi ativerdik 💪👏🙏
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 144,99g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Toz Şeker, Dana Kavurma, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Cheddar, İçim Krema, Kıymalı Pide, Dana Kavurma, Lezita Piliç Döner. Abendessen: Ramazan Pidesi, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, Cevizli Baklava, Portakal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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