Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 35,32g.
Mittagessen: 家樂福 草蝦仁, 炒絲瓜, 高麗菜, DHC 膠原蛋白, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味). Abendessen: 炒菠菜, 卜蜂 香菇燉雞湯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）, 炒空心菜. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evan0527's Gewichtsverlauf
|