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läuft gut
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 211,82g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Chia-Samen, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Bodylab24 Broccoli Powder, IronMaxx Vanilla Coffee Whey , Kaffee, Banane. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Rinderfilet, Schweinebauch, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rib-Eye-Steak . Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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