Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Apfel. Mittagessen: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Linsen. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini Brezeln mit Salz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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