Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 96,43g.
Frühstück: Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Tuzlu Kraker, Lor Peyniri, Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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