Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fruko Cool Lime. mehr...
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4143 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 5 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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