|
Kilo değisimi var ama tedbir amaçlı yazmıyorum. Su kaybı olma ihtimalini düşünerek böyle bir karar aldim 😳🤭
|
94,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 96,32g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 254,10g.
Abendessen: Ispanaklı Börek, Pepsi Kola, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Etli Kabak Dolması, Baget, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Peysan Peynir Helvası, Güllaç, Koska Dut Pekmezi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Avokado, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Seyidoğlu Tahin, Ancora Hurma Özü, Yer Fıstığı, Dost Ayran. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
😂 benim haftalık hedefim 0.400 / 0.500 arasi. 3 haftada 3 kilo gibi birsey oldu ramazanda. Ama su içmedim fazla. Su kaybıdır diye düşünüyorum 😏 sen nasıl oldun. Kıvranıp duruyordun 😂
25 Apr 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
25 Apr 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|