Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: 黑咖啡, 好立善 維他命C發泡錠. Mittagessen: 鮮饗家 冷凍大比目魚切片, 義美 傳統板豆腐, 快樂牛 乾酪切片, Costco 墨西哥薄餅, 牛雜, 炒韭菜, 炒紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, Costco 玉米筍. Abendessen: 炒桂竹筍, Costco 冷凍綜合莓果, zespri 綠奇異果, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 全聯 北海道千層蛋糕, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 飛魚翅, 媽宮 鹹餅. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra_336's Gewichtsverlauf
|