Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 70,12g.
Mittagessen: 鯖魚, 炒菠菜, 家樂福 草蝦仁, DHC 膠原蛋白, 高麗菜. Abendessen: 花枝, 清蒸鯽魚, 蝦, 煎雞蛋, 高麗菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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