Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 349,61g.
Frühstück: Milchreis. Mittagessen: Alnatura Kräuterquark, Kartoffeln, Apfel. Abendessen: Gösser Natur Radler, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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