Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Хлеб Черный, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Тефтели Куриные, Рассольник, Свекла Вареная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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