irishachirkova's Notizen, 20 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
70,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2022:
1577 kcal Fett: 30,33g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 219,57g.   Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Клубника, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Тануки Ролл с Огурцом , Якитория Филадельфия (8). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
2396 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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