Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Erdbeeren, All Stars 100% Whey Protein, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Magerquark. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Heidelbeeren, Ei, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Spielberger Dinkel Vollkornmehl. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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