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Första mycket lätta veckan. Man är motiverad. Man släpper vätska. Man äter inte 7-8000 kalorier per dag på påsksemester i Italien där jag badade i pasta, bubbel och choklad.
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Zeta Prosciutto Di Parma, Avokado, Jordgubbar, Fetaost, Vattenmelon. Abendessen: Kycklingsallad. Snacks/Sonstiges: Brieost, Arla Keso Naturell 4%, Rädisor. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Knohult's Gewichtsverlauf
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