Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Çilek, Kivi Meyvesi, Muz, Fıstık Ezmesi, Torku Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çilek, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Lor Peyniri, Avokado, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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harika_ylmz's Gewichtsverlauf
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