Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 132,95g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 312,95g.
Frühstück: Kellogg's Krave, Mimosa Leite Magro. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Natas. Snacks/Sonstiges: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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