Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Orang Tua Teh Gelas, Indomaret Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Telur Bebek, Tempe Goreng, Lele Goreng. Abendessen: Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kubis, Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Perkedel Jagung, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indah awaliah's Gewichtsverlauf
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