Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Kiwi, Maratá Cuscuz Flocão, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quatá Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Garoto Bombom Crocante, Carne de Vaca Assada, Abóbora TACO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Abendessen: Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Massa Leve Massa de Pastel 30 Gr, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mamão, Molico Molico Triplo Zero Morango, Italac Leite em Pó Integral, Abóbora TACO. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Galak Cookie, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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