Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Maná Livianas Sabor Vainilla, Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Queso Cremoso, Dia Galletitas con Salvado. Snacks/Sonstiges: Misky Turron de Mani, Milkaut Dulce de Leche. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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