ALYANASTYA's Notizen, 30 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
62,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2018:
1969 kcal Fett: 75,31g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 152,08g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Abendessen: Белебеевский Сыр Российский, Лепешка, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
1522 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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