Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 20,74g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Plátano. Mittagessen: Huevo Duro, Maggi Sopa Pollo con Fideos. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Huevo Duro, Lipton Yellow Label Tea. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Cardio + abs + brazod - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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be.rries's Gewichtsverlauf
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