Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 悟饕 便當, 水煮蛋. Abendessen: 西井村 雞爪凍, 小老板 海苔棒棒捲. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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