Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 17,61g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Hurma, Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıvırcık Lahana, Siyah Zeytin. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mantar Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nestle Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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