Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 93,97g.
Mittagessen: 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 大白菜, 龍鬚菜, 生菜, 綠色椰菜, 四季豆, 青椒, 櫛瓜, 菠菜苗. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 牛角麵包, 卡迪那 洋芋片, Olive Black, Fix Fogg, 奇亞籽, 紫番薯, 杏仁. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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