Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Банан, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем. Abendessen: Яйцо, Знаменский Продукт Рис Круглозерный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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