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31.8
體脂降
大了
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: 秘魯印加果油 印加果油, 總統牌 無鹽奶油. Mittagessen: 萬歲牌 無調味核桃. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 海瑞 紅糟肉圓, 紅燒魚, 地瓜葉, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 牛排（瘦肉）, 櫛瓜, Costco 米粒狀花椰菜. Snacks/Sonstiges: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 泉利 鹹餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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