Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Dulano Kokt Skinka, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Garant Rostbröd, Kokt Ägg. Mittagessen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Eldorado Kikärter, Morötter, Nybergs Deli Fläskytterfile. Abendessen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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