I don't believe it! The weight dropped despite the lunches and dinners of this period. Maybe I'm starting to understand how much I can eat and what's good for me🤞
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69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Abendessen: Conad Pane Bianco, Pomodori, Coop Mix di Frutta Secca, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Actimel Multifrutti, Prugna Essiccata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@boutMe's Gewichtsverlauf
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