Alisya88's Notizen, 26 Apr 22

Думала после субботнего праздника я буду скидывать набранный вес, но он не стал ждать и ушёл сам 😝🥰😅😅😅

59,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1451 kcal

Fett: 63,68g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 145,36g.   Frühstück: Рубиком Сардельки Слободские, Сахар, Хлеб Черный, Мое Молоко 6%, Чай, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Мое Молоко 6%, Мандарины, Сахар, Сухие Сливки, Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай, Сахар, Пирожное Картошка, Мое Молоко 6%, Чай, Пирожное Картошка. mehr...