Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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87 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 121,03g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Mélange de Légumes (Surgelés), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Abendessen: Espuna Mini Brochettes de Poulet au Citron, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Sonstiges: Traditions d'Asie Riz Cantonais, Milka Choco Cookies, LU Prince Choco. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vivifrancktheo's Gewichtsverlauf
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