Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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66,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes. Abendessen: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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