Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 149,18g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 276,66g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Mittagessen: Грабли Картофель Жареный в Мундире , Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Abendessen: Яблоко, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Сметана , Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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