Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 207,24g | Kohlh: 306,02g.
Frühstück: 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Integral 糙米, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: BSF Sandwich pollo Texas barbacoa, BSF Ensalada Ibérica con Pesto, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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