Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Crastan Ginseng e Caffè, Zucchero, Caffè Macchiato. Mittagessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchine Bollite, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Simmenthal Carne in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè, Pomodori, Uovo. Snacks/Sonstiges: Pere Abate. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dolceribelle's Gewichtsverlauf
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