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Ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Hier im Norden scheint die Sonne. Ich schicke euch allen ganz viele Strahlen. 🌞
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Thunfisch, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Abendessen: Möhren, Aldi Huhn Süß-Sauer mit Reis. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hier regnet es. Die Erde braucht's 😀☝👍
26 Apr 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Da hast du allerdings recht die Erde ist sehr trocken! 🌝🙋♀️
26 Apr 22 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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