Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 328,52g.
Frühstück: Fümeci Kuru Et, President Cheddar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği. Abendessen: Kremalı Mantar Çorbası, Kıymalı Ispanak, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Çilek, Mandalina, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Kuru Kayısı, Gün Kurusu. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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