Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Fırında Kaşarlı Mantar, Zeytinyağlı Börülce, Doğanay Şalgam Suyu, Yeşil Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Simbat Mebrum Hurma , Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kıymalı Ispanak, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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