Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 305,24g.
Abendessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Salçalı Makarna, Yoğurt, Pide Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Schweppes Mandarin, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Simbat Mebrum Hurma , Gün Kurusu, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Kazandibi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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