Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 140,67g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Toz Şeker, Yer Fıstığı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: İçim Krema, Piliç Çevirme, Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kadayıf, Muhallebi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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