Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 365,53g.
Mittagessen: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Miel, Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta de Ternera, ElPozo Escalopin de Lomo. Abendessen: Grisines, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Pescanova Palitos de Cangrejo, Cebollas, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Verdifresh Ensalada Primavera. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Nachos, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Leche (sin Grasa), Grisines, Nescafé Café Soluble Descafeinado Classic, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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