Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Kaffee mit Milch, Zott Jogolé Waldfrucht. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Abendessen: Knorr Salat Krönung Italienische Art, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Rügener Badejunge der Sahnige, Philadelphia Kräuter, Grünländer Mild & Nussig, Tomaten, Norma Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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