Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 310,66g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Horeca Select Кунжут Семя, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Соус Терияки. Abendessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Картошка Вареная, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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