Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Mister Potato Keripik Kentang, Fiesta Cheesy Lover, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. Mittagessen: Siomay + Kuah Kacang. Abendessen: Tahu Gejrot. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Indomaret Donat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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