Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Yulaflı Omlet. Abendessen: Patatesli Gözleme, Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Çilek, Nescafe Mocha. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gölge21k's Gewichtsverlauf
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