Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Helga's Wholemeal Bread, Don Shaved Leg Ham, Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Chicken Tikka Masala, SunRice Quick Cups Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Eclipse Mints Peppermint. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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