Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 16,28g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 83,10g.
Mittagessen: 芥菜, 四季豆, 青椒, 生菜, 綠色椰菜, 櫛瓜, 大白菜, 番茄, 芹菜, 菠菜苗. Abendessen: 蝦仁, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 糙米餅, Fix Fogg, 紫番薯. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|