Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 煎雞蛋, 水煮蛋, Happy Cow 起司, 白吐司, 酥餅皮. Mittagessen: 玉米筍, 杏鲍菇, 白飯, 青花菜, 蝦. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 白飯, 空心菜, 龍鬚菜, 白切雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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